podanie o

[...] poniewaz widze po moich kumplach ze ona daje im wiecej. Miesnie bardziej widoczne no i sila wiekszs. Nie wiem co to ATC, a dokladnie co w tym planie nie takiego jest. Wiec prosze o podanie mi jakiegos gotowego planu no i odpowiednia diete, ale ją to juz w tym temacie http://www.sfd.pl/moja_1_dieta_do_%C4%87wicze%C5%84-t383822.html pozdrawiam

A macie moze adres e-mailowy do megabola? Jesli tak to prosilbym o podanie go w tym temacie. Z gory dzieki

Tak można już wystawić nowych graczy, więc prosze o podanie składów przez tych którzy zdołali już dokonać transferów bo nie wiem czy wystawiają nowych

[...] = wychodzi okolo 4,5 tygodnia 7 - xx clenbuterol, bierz az wyczerpie swoje mozliwosci termogeniczne, hormony tarczycy reguluja beta receptory adrenergiczne i tym samym , podanie dokladnego konca dzialania jest czyms co potrafi wrozka ;). Czyli wychodzi nam ze cytomel skonczy sie okolo 10, 11 tygodnia. jesli bedzie trzeba to powtorzy sie cykl [...]

[...] białko - 2g/1kg ww - 6g/1kg tłuszcze - 0,6g/1kg kcal - 37,6kcal/1kg dla mezomorfika, 70kg. Jeśli gdzieś mam złe dane to prosiłbym o wskazanie i najlepiej podanie dobrego źródła. Jeszcze pytanko... czy można tak ustalić dietę, by 2-3 posiłki miały w miarę wyrównane proporcje wszystkich składników, a reszta składałaby się z [...]

Nogi chcę tylko leciutko potrenować, bo i tak 3,4 razy w tygodniu chodzę na treningi piłki nożnej. Czyli mam zaczynać trening od dużych partii ciała? A ćwiczenia szukałem w atlasie więc się dziwię, że pomyliłem ćwiczonka... I prosze o podanie mi jakichś ćwiczeń na barki. Zmieniony przez - Ole1122 w dniu 2008-02-22 18:21:24

ALBO PROSZE O PODANIE JAKIEGOS PRZYKLADOWEGO PLANU FBW pod moja osobe

Infamous - nie masz przypadkiem hasła do tego??? Bo wyskakuje mi cały czas okienko z prośbą o podanie takowego. Nie wiem, może coś źle robię

Z tą djetą troche żartowałem, ma ustaloną diete... Prosze o podanie tego trningu..

Wielkie dzięki za rady, mam jeszcze tylko jedno pytanie jeśli coś zaczyna się dziać to jak dużo czasu jest na reakcję (np. podanie nolvy). Chodzi mi o to czy jest to kwestia paru dni czy może 2 tygodni? Bo wolałbym się w razie czego najpierw skonsultować z lekarzem a jako, że są święta to skierowanie dostanę najszybciej we wtorek.

[...] jedna porcja = 1 miarka, czyli 5g? Oraz przy połączeniu Xpand + Nitro II, czy takie dawkowanie będzie dobre? DT: Nitro (ile gram?) na czczo XP przed treningiem DNT: Nitro (ile gram?) na czczo XP po poludniu Proszę o podanie ilości gram Nitro II na porcje w dawkowaniu. I ogólnie, który zestaw byłby najlepszy? - XP + Nitro II, - 2x XP, - XP + CM3.

napisz podanie do MOPS'U z prosba o kase na prywatne badanie opisz swoja trudna sytuacje zdrowatna oraz materialna ladnie rzeczowo uzadanij, a najlepiej nie wydurniaj sie na fo

No więc studiuję program Michaila, jednak jestem osobą początkującą proszę o podanie linków lub innych nazw do następujących ćwiczeń: PROGRAM I 4.wypychanie ramienia maszyny stojąc 7.wyprosty tułowia na maszynie 8.uginanie przedramion z uchwytem wyciągu (podchwyt) 10.Wyciskanie uchwytów maszyny leżąc na ławce skośnej 12.prostowanie ramion na [...]

[...] sztangi na skosie 3s Barki: -Arnoldki 2s Triceps: -Wyciskanie francuskie hantli w siadzie 2 serie Plecy: -Wioslowanie sztanga 2 serie -Sklony ze sztanga"dzien dobry" 2 serie Nogi: -Polprzysiady ze sztanga 2 serie -Brak cwiczenia....prosze o podanie jakiegos Biceps; -uginanie ramion ze sztangielkami w uchwycie mlotowym siedzac -2 serie

Nogi: -Polprzysiady ze sztanga 2 serie - dlaczego półprzysiady? Jeśli tylko po to, by mieć inne ćwiczenie niż w planie A - daj sobie spokój. Ja bym zostawił przysiady ze sztangą, ew możesz dać przysiady ze sztangą z przodu. -Brak cwiczenia....prosze o podanie jakiegos - Uginanie nóg na maszynie 2s Poza tym - nie ma zastrzeżeń.

cześć boguc chłopaki jak znacie jakieś fajne tytuły lub wykonawców fajnej czarnej muzy to bym prosił o podanie tytułów będę wdzięczny

[...] wino. Mogę bic rękach i nogach ale mija sie to z celem bo strzałów jest tak dużo, że i tak miejsca mi nie starczy a bede miał klopotu z poruszaniem sie nie mówiąc juz o treningu. Pozostaje tylko podanie doustne. Jednak powiedz mi czy to bedzie wogóle kopało w tej sytuacji i czy takie coś jest wogóle odczuwalne bo wina w tabsach nigdy nie brałem.

Użytkownik Harem prosił o podanie szczegółowych wymiarów poszczególnych pasów

To ja sam już nie wiem ;/ Najwyżej na wakacje skorzystam z peelingów kwasami. Trochę już nad tym myślałem i jestem zdecydowany. Mam dwa miesiące na likwidacje tego i mam nadzieje ze tyle czasu wystarczy. Ale mam pytanie czy ktoś miał zabiegi kwasami a jak tak to jak je ocenia. (proszę o podanie też jakim kwasem miał zabieg).

ej jaki jest ten e-mail bo jak probuje wyslac z profilu to psze ze musze byc abonentem a pzrecierz mam konto. Prosiłbym o podanie mi tego maila. Pzdr.